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成都美食达人带你打卡菌汤捞饭,贴秋膘不怕胖!

发表日期:2019-08-09 文章编辑:88必官方登录 浏览次数:609 标签:88必官方登录

春日繁华,不如秋爽今日立秋,暑去凉来盛夏即将步入尾声在秋意渐浓的季节我最惦记的就是贴秋膘!春天立下的减肥flag现在还是纹丝不动但是依然不影响我贴秋膘~因为我在88必官方登录找到了不会胖的贴秋膘方法!

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不时不食·菌味正当季88必官方登录菌子的夏天竹荪、美味牛肝、鸡枞菌舞茸、滑菇、龙爪菌各类新鲜的菌子都很适合初秋食用

它们含有其他蔬菜没有的氨基酸蛋白质和不饱和脂肪酸这些都是价值极高的营养物质同时不会长胖还十分有利于养生和健康聪明的美食达人们纷纷提前到店贴今年的第一层“小秋膘”

自从隐藏菜单菌汤捞饭被发掘之后有小可爱在公众号后台私信大家说如何在家做出门店同款菌汤捞饭于是大家让方亦凡亲身示范如何在家DIY菌汤捞饭(自从上次被人说像某亦凡有点偶像包袱,所以故意要戴口罩)


怎么样学会了吗?其实只需要准备四个东西水、米、菌汤底料、食材菌汤底料加入水烧开之后加入米饭煮20分钟(注意调节火候)起锅前5分钟放入自己喜欢的食材即可(时间根据食材特性而定)

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经过夏季的高温洗礼大家多少会有一些脾胃虚弱所以在秋季进补之前先抚慰脾胃粥类的食物是首选为了秋冬季有个健康的脾胃给自己和家人做一碗菌汤捞饭吧!同款88必官方登录菌汤底料天猫店同步在售!


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